Du machst dir Sorgen um ein anderes Meet5-Mitglied?
Solltest du bei einem Treffen oder im Chat mitbekommen, dass jemand Suizidgedanken äußert oder sich in einer akuten Ausnahmesituation befindet, sprich die Person einfühlsam an und weise sie auf die unten genannten Hilfsangebote hin.
Gemeinsame Aktivitäten können Halt geben, ersetzen im Ernstfall aber keine professionelle Hilfe. Wenn du dich in einer persönlichen Krise befindest, Angst hast oder nicht mehr weiterweißt, musst du da nicht allein durch: Es gibt erfahrene Anlaufstellen, die dir vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch rund um die Uhr zur Seite stehen.
Sofortige Hilfe im Notfall
Wenn du dich in einer akuten seelischen oder körperlichen Notlage befindest oder das Gefühl hast, dir selbst etwas antun zu wollen, zögere bitte nicht und wende dich direkt an den Notruf:
- Rettungsdienst & Notarzt: 112 (DE/AT/CH) | 144 (AT/CH)
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Deutschland): 116 117 (für dringende medizinische und psychiatrische Hilfe außerhalb der Praxiszeiten)
Kostenlose & vertrauliche Beratung
Die folgenden Anlaufstellen behandeln deine Anliegen absolut vertraulich und erfordern keine Nennung deines Namens:
Deutschland
- TelefonSeelsorge:
- Kostenfrei, anonym und rund um die Uhr erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
- Online-Beratung per Mail und Chat: http://telefonseelsorge.de (https://www.telefonseelsorge.de/)
- WEISSER RING (Opfer-Telefon):
-
Bundesweite Unterstützung für Opfer von Kriminalität, Gewalt, Stalking oder Belästigung. Bundesweit kostenfrei unter 116 006 (täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr)
-
Online: http://weisser-ring.de (https://www.weisser-ring.de/).
- Info-Telefon Depression:
- Unterstützung speziell bei Depressionen und seelischen Tiefs unter 0800 33 44 533 (Mo, Di, Do: 13:00–18:00 Uhr | Mi, Fr: 08:30–13:30 Uhr).
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“:
- Bundesweite Beratung bei körperlicher, seelischer oder sexualisierter Gewalt: 116 016 (24/7 erreichbar, mehrsprachig)
Österreich
- Telefonseelsorge Österreich:
- Rund um die Uhr und kostenfrei unter der Notrufnummer 142.
- Online-Beratung: http://telefonseelsorge.at (https://www.telefonseelsorge.at/)
- WEISSER RING Österreich:
- Hilfe für Kriminalitätsopfer unter 01 512 88 99 oder der Notrufnummer 116 006 (werktags).
- Webseite: http://weisser-ring.at (https://www.weisser-ring.at/)
- Kriseninterventionszentrum Wien:
-
Beratung bei akuten Lebenskrisen unter 01 406 95 95 (Mo–Fr: 10:00–17:00 Uhr)
-
Online: http://kriseninterventionszentrum.at (https://www.kriseninterventionszentrum.at/).
Schweiz
- Die Dargebotene Hand:
- Anonyme, kostenlose Lebenshilfe rund um die Uhr unter der Kurzwahlnummer 143.
- Online-Beratung per Chat: http://143.ch (https://www.143.ch/)
- Opferhilfe Schweiz:
- Beratung und Unterstützung für Betroffene von Straftaten und Gewalt: http://opferhilfe-schweiz.ch (https://www.opferhilfe-schweiz.ch/).